🌸元気な一日は体操から！じん先生のリハビリ体操😊

今日は毎週木曜日恒例の、じん先生によるリハビリ体操を行いました✨

じん先生の「それでは始めましょう！」の元気な声で体操がスタート🎵 利用者様も音楽に合わせて、楽しみながら体を動かされていました。

腕を大きく伸ばしたり、足を動かしたり、深呼吸を取り入れたりと、全身をバランスよく動かすメニューが盛りだくさん💪 一つひとつの運動を自分のペースで無理なく行い、皆さん最後まで熱心に参加されていました。

体操の合間には、じん先生との楽しいやり取りに笑いが起こる場面も😊 「その調子です！」「よくできていますね！」という声掛けに、利用者様も自然と笑顔になり、会場は終始明るい雰囲気に包まれていました。

体を動かした後は、「いい汗をかいたね！」「気分がスッキリしたよ」「毎週この時間が楽しみなんです」と、たくさんの嬉しい声が聞かれました🍀

運動は健康維持だけでなく、心も元気にしてくれる大切な時間です。これからも、皆さんが笑顔で楽しく参加できるリハビリ体操を続けていきたいと思います😊✨