日別アーカイブ: 2026年9月3日

今日もじん先生に来ていただき、皆さんで身体をしっかり動かしました！

無理のない範囲で手や足を動かしたり、身体を伸ばしたりしながら、一つひとつの運動に取り組みます✨

「これは少しきついなぁ」と言いながらも、皆さん最後までしっかり頑張っておられました👏

身体を動かしたあとは、自然と笑顔も増えてスッキリした様子♪

これからも楽しみながら、元気な身体づくりを続けていきましょう！😊