日別アーカイブ: 2026年4月16日

本日は、じん先生によるリハビリ体操を行いました🎶

体操の時間になると、「今日はどんな動きかな？」「しっかりやらんとな〜」と、楽しみ半分・やる気半分といったご様子で、皆さん自然と集まってこられました😊

じん先生のテンポの良い声かけに合わせて、皆さんもリズムよく体を動かされていました🎵

途中には、手と足を同時に動かす少し難しい動きもあり、「あれ？逆になっとる！」と笑いが起こる場面も😄
周りの方と見合わせながら挑戦される姿がとても印象的でした✨

最後は深呼吸でゆったりとクールダウン🍃
「体が軽くなった気がする」「ちょうどええ運動やったな」と、ほっとした表情が見られました😊

無理なく続けられる体操で、今日も心地よい時間を過ごすことができました♪
これからも楽しく体を動かしていきましょうね✨
次回のリハビリ体操もお楽しみに〜🎶